近日,《巴啦啦小魔仙》美琪的扮演者孙侨潞年纪轻轻就因心梗而猝死,让人觉得十分惋惜和悲伤。心肌梗死,发生猝死率较高。整体而言,年龄越大发生心肌梗死的风险就越高。但根据相关研究显示,近年来年轻人突发心梗的频次逐渐上升。
什么是心梗
心梗就是心肌梗死的简称,心梗分成急性的和陈旧性的,也就是新近发生的还是很久之前发生的。从心电图上和超声心动上,如果发现心梗的时候病人没有症状,也没有心电图的动态演变,也没有心肌酶增高的这么一个过程,十有八九就是陈旧性的。如果新近有胸闷、憋气、大汗这种过程,心肌酶也高,心电图也有动态变化,所造成的心梗就是急性心梗。如果ST抬高,叫做ST抬高型心梗。如果没有ST抬高,叫非ST抬高型心肌梗塞。
诱发因素
急性心肌梗死的诱发因素较多,任何诱发血栓形成、血管内斑块脱落、冠状动脉痉挛或狭窄的因素均可致病。日常生活中常见的诱因有:剧烈运动、过度疲劳、暴饮暴食、情绪波动、天气变化、便秘者用力排便等。
典型症状
本病典型症状表现为心前区疼痛或憋闷感。疼痛或憋闷部位主要指胸骨后方,向左下方可延伸到左侧肋骨、上腹部,向上可到左侧肩、背甚至口腔、头部。部分患者也可表现在左上肢。
疼痛性质多为心前区的“压迫感、挤压感、沉重感”。部分患者胸部无明显感觉,仅胸部以外其他部位有钝痛或不适感。
疼痛持续时间较长,多超过30分钟以上,无明显疼痛峰值,安静休息或应用硝酸甘油等药物并不能很快减轻症状。
预防要点
戒烟
香烟内含多种有毒物质,长期吸烟损伤血管内皮,血管弹性降低。
低脂饮食
血脂增高的患者,多余的脂肪粘附在血管管壁,使血管壁硬化,弹性降低;高凝血状态的患者,血管受到冲击后破损,易凝结出大量血栓。
关注天气
气候异常,血管痉挛收缩,冠状动脉供血骤然减少,应根据天气变化及时增减衣物。
控制情绪
情绪波动,支配血管收缩的神经不受控制,过度持久的收缩使心肌缺血,要避免情绪波动过大。
“好好活着”
人生除了生死,其他都是小事。无论何时,有一个健康的体魄,才是人生无限可能的前提。只有精力饱满,才经得住世事刁难。少熬夜、多运动,少吃外卖、多吃蔬菜,好好活着,比什么都重要。
2021年,希望你能开心一点,知识多一点,更重要的是,多爱自己一点,让余生长一点。
招生咨询热线:0316-2901888、0316-2901877
学校地址:
河北省廊坊市开发区东方大学城一期圣陶路(主校区)
河北省廊坊市开发区东方大学城二期白居易道(医学院校区)
河北省廊坊市开发区东方大学城一期圣陶路东(文物与艺术学院校区)
邮箱:oitoffice@126.com